朝のはじまりはラジオ体操から。みんなで体を動かせば、眠気もスッキリ。体も温まります。さぁ、清々しい気分で一日のスタートです。

身だしなみや元気をチェック。自分の目線と他人の目線、両方の目から確認します。爪の長さや笑顔のチェックなど、項目ごとに採点しあいます。

ジャンケンして、勝っても負けても「やったー！」と本気で喜びましょう。うれしさを言葉に出すことで、お互いの気持ちがプラスに向かいます。

手を3回叩いて、向かい合った相手に「ハッピー！」とポーズ。私たちの笑みが自然とこぼれるのは、ハッピー体操をくり返しているからです。

2人一組になり、膝をつけて座ります。そして、1分間相手のことをとにかくホメる！　ほめる方も、ほめられる方も、あたたかい気持ちに。

自分が目指す世界一と、一日の目標を発表。ちいさな宣言でも、口に出すことが大切です。人に言うと同時に、自分にも言い聞かせているのですから。

一人ひとりにボールを回して、24時間以内にあったうれしかったことを発表します。自分のうれしかった体験を共有することで、全員がハッピーに。